▲運動並不是想到才去做，而是要變成一種生活習慣▲
今天要分享的不是吃喝玩樂，而是大家一直詢問我的健身房
以前的我是個超不愛運動，連最簡單的跑步都很懶得去跑
直到年紀慢慢增長發現不運動不行
而且我又是個不忌口的愛吃鬼
身體贅肉又不間斷地在冒出來整個皮皮挫
直到有一天我朋友就跟我推薦一間健身房
陪著我去健身運動才讓我開始慢慢愛上健身這件事
從此每個禮拜都會固定2天去健身房
話不多說開始介紹↓↓↓↓↓
萊沛斯距離台中火車站只要大約2~3分鐘的路程(是舊火車站唷)
一到萊沛斯1樓 隔壁是一間早餐店
而萊沛斯是在4樓唷不要走錯了★
很貼心的還在電梯4樓貼上標籤讓客人不會按錯
一進大門就會看到大大的LIPASE
而且整個裝潢很漂亮看起來也很高級
一進入就會看到寬敞的櫃台
這裡的服務人員都非常有耐心、熱情的為大家服務
有任何關健身或是專業知識不懂得都能詢問他們唷
很多人都不喜歡買一個月或是一年的課程
但萊沛斯有單次的消費唷一次是180$
(單次/套票/團體課程/一對一課程)
像我是買套票的，每次來就給一張卷
很適合我有時候有行程時無法定時來健身
櫃檯前方擺滿了健身教練的證照
休息區有設置電視以及座位區
坐在這就能好好的享受美味的餐點
記得!!!運動的前後都需要補充營養這很重要唷
休息區旁邊是團體教室
團體教室的特色是小班制教學
這樣教練都能好好地兼顧到每一位學員
學員們也能彼此認識互相學習
這裡還有附設衛浴設備以及置物櫃
在這使用跑步機還能觀看外面的風景
本館有非常多的健身器材
包括飛輪、跑步機、滑步機、水阻式划船機......等
無論是要訓練上半身還是下半身還是重量區
這裡都有器材可以使用唷
看完這篇萊沛斯的分享
是否有更想要健身運動的衝動勒
心動不如馬上行動
萊沛斯粉絲專業:http://www.facebook.com/lipase
電話:04-2225-0175
地址:台中市中區成功路10號4樓
營業時間09:00~22:30
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